Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

magert, braisert uten fett

181

kalorierkcal per 100 g

Protein34 g

Karbo0 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	181	34 g	5,3 g
50 g	50 g	91	17 g	2,6 g
150 g	150 g	272	50 g	7,9 g
200 g	200 g	362	67 g	11 g
250 g	250 g	453	84 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 181 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 91 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 272 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 362 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 453 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: BLS (Germany) U881142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert