Vit hva du har på tallerkenen

Lår av vær

Kalorier og næringsinnhold

rå

142

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	142	20 g	7 g
50 g	50 g	71	10 g	3,5 g
150 g	150 g	213	30 g	11 g
200 g	200 g	284	40 g	14 g
250 g	250 g	355	50 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lår av vær?

100 g Lår av vær inneholder 142 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lår av vær?

50 g Lår av vær inneholder 71 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lår av vær?

150 g Lår av vær inneholder 213 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lår av vær?

200 g Lår av vær inneholder 284 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lår av vær?

250 g Lår av vær inneholder 355 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: tbca BRC0151F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert