Vit hva du har på tallerkenen

Lend av vær

Kalorier og næringsinnhold

rå

149

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett7,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	149	21 g	7,3 g
50 g	50 g	75	10 g	3,7 g
150 g	150 g	224	31 g	11 g
200 g	200 g	298	41 g	15 g
250 g	250 g	373	52 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lend av vær?

100 g Lend av vær inneholder 149 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lend av vær?

50 g Lend av vær inneholder 75 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lend av vær?

150 g Lend av vær inneholder 224 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lend av vær?

200 g Lend av vær inneholder 298 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lend av vær?

250 g Lend av vær inneholder 373 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: tbca BRC0148F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert