Vit hva du har på tallerkenen

Lammerygg

Kalorier og næringsinnhold

rå

145

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett7,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	145	19 g	7,5 g
50 g	50 g	73	9,7 g	3,8 g
150 g	150 g	218	29 g	11 g
200 g	200 g	290	39 g	15 g
250 g	250 g	363	49 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammerygg?

100 g Lammerygg inneholder 145 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammerygg?

50 g Lammerygg inneholder 73 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammerygg?

150 g Lammerygg inneholder 218 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammerygg?

200 g Lammerygg inneholder 290 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammerygg?

250 g Lammerygg inneholder 363 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: tbca BRC0143F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert