Vit hva du har på tallerkenen

Sauehode

Kalorier og næringsinnhold

rå

204
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 204 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 75 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Vitamin B12 2,2 µg 92%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 295 mg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20418 g0 g15 g
50 g50 g1029,1 g0 g7,3 g
150 g150 g30627 g0 g22 g
200 g200 g40836 g0 g29 g
250 g250 g51045 g0 g37 g

Spørsmål om Sauehode

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sauehode?

100 g Sauehode inneholder 204 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sauehode?

50 g Sauehode inneholder 102 kcal, med 9,1 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sauehode?

150 g Sauehode inneholder 306 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sauehode?

200 g Sauehode inneholder 408 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sauehode?

250 g Sauehode inneholder 510 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 21005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert