Vit hva du har på tallerkenen

Hel kalkun

Kalorier og næringsinnhold

med skinn, rå

135

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett6,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	135	18 g	6,9 g
50 g	50 g	68	9,1 g	3,5 g
150 g	150 g	203	27 g	10 g
200 g	200 g	270	36 g	14 g
250 g	250 g	338	46 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hel kalkun?

100 g Hel kalkun inneholder 135 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hel kalkun?

50 g Hel kalkun inneholder 68 kcal, med 9,1 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hel kalkun?

150 g Hel kalkun inneholder 203 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hel kalkun?

200 g Hel kalkun inneholder 270 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hel kalkun?

250 g Hel kalkun inneholder 338 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 106700 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert