Vit hva du har på tallerkenen

Hel kalkun

Kalorier og næringsinnhold

stekt, med smør, med salt

186

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0,5 g

Fett9,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	186	25 g	0,5 g	9,3 g
50 g	50 g	93	13 g	0,3 g	4,7 g
150 g	150 g	279	37 g	0,8 g	14 g
200 g	200 g	372	50 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	465	62 g	1,4 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hel kalkun?

100 g Hel kalkun inneholder 186 kcal, med 25 g protein, 0,5 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hel kalkun?

50 g Hel kalkun inneholder 93 kcal, med 13 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hel kalkun?

150 g Hel kalkun inneholder 279 kcal, med 37 g protein, 0,8 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hel kalkun?

200 g Hel kalkun inneholder 372 kcal, med 50 g protein, 1,1 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hel kalkun?

250 g Hel kalkun inneholder 465 kcal, med 62 g protein, 1,4 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: tbca BRC0920F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert