Vit hva du har på tallerkenen

Hel kalkun

Kalorier og næringsinnhold

fryst, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	89	18 g	0 g	1,8 g
50 g	50 g	45	9 g	0 g	0,9 g
150 g	150 g	134	27 g	0 g	2,7 g
200 g	200 g	178	36 g	0,1 g	3,7 g
250 g	250 g	223	45 g	0,1 g	4,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hel kalkun?

100 g Hel kalkun inneholder 89 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hel kalkun?

50 g Hel kalkun inneholder 45 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hel kalkun?

150 g Hel kalkun inneholder 134 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hel kalkun?

200 g Hel kalkun inneholder 178 kcal, med 36 g protein, 0,1 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hel kalkun?

250 g Hel kalkun inneholder 223 kcal, med 45 g protein, 0,1 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Kilde: tbca BRC0198F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert