Vit hva du har på tallerkenen

Villsvin

Kalorier og næringsinnhold

rå

150
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett7,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 150 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 7,1 g 9%
  • Mettet fett 2,6 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 84,7 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,36 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,74 mg 62%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 6,2 mg 39%
  • Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamin B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalium 342 mg 7%
  • Sink 2,9 mg 27%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15022 g0 g7,1 g
50 g50 g7511 g0 g3,6 g
150 g150 g22532 g0 g11 g
200 g200 g30043 g0 g14 g
250 g250 g37554 g0 g18 g

Spørsmål om Villsvin

Hvor mange kalorier er det i 100 g Villsvin?

100 g Villsvin inneholder 150 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Villsvin?

50 g Villsvin inneholder 75 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Villsvin?

150 g Villsvin inneholder 225 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Villsvin?

200 g Villsvin inneholder 300 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Villsvin?

250 g Villsvin inneholder 375 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 14002 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert