Vit hva du har på tallerkenen
Viltfanget sjøkreps
Kalorier og næringsinnhold
kokt
103
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 103 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 188 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Mineraler
- Kalsium 35,4 mg 3%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 29,7 mg 7%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 318 mg 7%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,94 mg 104%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 20,4 µg 37%
- Jod 14,1 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 46 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Viltfanget sjøkreps
Hvor mange kalorier er det i 100 g Viltfanget sjøkreps?
100 g Viltfanget sjøkreps inneholder 103 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Viltfanget sjøkreps?
50 g Viltfanget sjøkreps inneholder 52 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Viltfanget sjøkreps?
150 g Viltfanget sjøkreps inneholder 155 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Viltfanget sjøkreps?
200 g Viltfanget sjøkreps inneholder 206 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Viltfanget sjøkreps?
250 g Viltfanget sjøkreps inneholder 258 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10033 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
