Vit hva du har på tallerkenen

Gråreke

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0,5 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	89	19 g	0,5 g	1,1 g
50 g	50 g	45	9,7 g	0,2 g	0,6 g
150 g	150 g	134	29 g	0,7 g	1,7 g
200 g	200 g	179	39 g	0,9 g	2,2 g
250 g	250 g	224	49 g	1,2 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gråreke?

100 g Gråreke inneholder 89 kcal, med 19 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gråreke?

50 g Gråreke inneholder 45 kcal, med 9,7 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gråreke?

150 g Gråreke inneholder 134 kcal, med 29 g protein, 0,7 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gråreke?

200 g Gråreke inneholder 179 kcal, med 39 g protein, 0,9 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gråreke?

250 g Gråreke inneholder 224 kcal, med 49 g protein, 1,2 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10006 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert