Vit hva du har på tallerkenen
Toulousepølse
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 321 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 11 g 57%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 747 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 28,9 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 0,6 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,7 g | 0,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 1 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 1,3 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 1,6 g | 74 g |
Lignende matvarer
- Merguezpølserå301 kcal / 100 g
- Fersk pølserå
- Toskansk pølserå268 kcal / 100 g
- Røkt pølserøkt, rå336 kcal / 100 g
- Pølsefarsrå323 kcal / 100 g
- Chipolatapølserå253 kcal / 100 g
- Diotpølse fra Savoierå342 kcal / 100 g
- Pølserå, brasiliansk251 kcal / 100 g
- Medisterpølsefersk, rå225 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefersk, rå155 kcal / 100 g
Spørsmål om Toulousepølse
Hvordan steker du Toulousepølse uten at den sprekker?
Stek den hel i panne på middels lav varme i omtrent 12–15 minutter, og snu den jevnlig. Ikke stikk hull i skinnet; da holder pølsen bedre på saften. Sjekk at den er gjennomstekt, gjerne med et steketermometer: midten bør nå 71 °C.
Kan Toulousepølse grilles?
Ja. Grill den på indirekte eller moderat varme i omtrent 12–15 minutter, og snu den ofte så skinnet ikke svis før midten er gjennomstekt. La den gjerne få en kort runde over direkte varme til slutt for en gyllen overflate.
Hvilke retter passer Toulousepølse i?
Den er særlig kjent som en av pølsene i cassoulet, den franske gryteretten med hvite bønner. Du kan også servere den med linser, potetmos eller ovnsbakte grønnsaker, eller skjære den i biter og la den trekke ferdig i en gryte.
Hva er forskjellen på Toulousepølse og merguezpølse?
Toulousepølse er vanligvis en mild, grovmalt svinepølse, mens merguez ofte er laget av lam eller storfe og krydret med chili og spisskummen. Merguez inneholder 900 mg natrium per 100 g, mot 747 mg i Toulousepølse.
Hvordan oppbevarer du Toulousepølse?
Oppbevar rå Toulousepølse i kjøleskap, godt innpakket og adskilt fra mat som skal spises uten varmebehandling. Frys den hvis du ikke skal bruke den snart; tin den i kjøleskapet, ikke på kjøkkenbenken.
Kan du spise Toulousepølse rå?
Nei, behandle den som rått kjøtt og stek eller grill den helt gjennom. Vask hender, kniv og fjøl etter kontakt med rå pølse, og hold den unna ferdig mat.
Hva inneholder Toulousepølse vanligvis?
Toulousepølse lages som regel av svinekjøtt og fett, med salt og krydder; den er ikke en røkt eller ferdigkokt pølse. Oppskriften kan også inneholde urter eller hvitløk.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 30110 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert