Vit hva du har på tallerkenen

Svinepølse

Kalorier og næringsinnhold

rå

309
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo9,6 g
Fett25 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 309 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohydrat 9,6 g 3%
  • Fett 25 g 32%
  • Mettet fett 9,2 g 46%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 470 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalsium 103 mg 8%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Sink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g30912 g9,6 g25 g
50 g50 g1556 g4,8 g13 g
150 g150 g46418 g14 g38 g
200 g200 g61824 g19 g50 g
250 g250 g77330 g24 g63 g

Spørsmål om Svinepølse

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinepølse?

100 g Svinepølse inneholder 309 kcal, med 12 g protein, 9,6 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinepølse?

50 g Svinepølse inneholder 155 kcal, med 6 g protein, 4,8 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinepølse?

150 g Svinepølse inneholder 464 kcal, med 18 g protein, 14 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinepølse?

200 g Svinepølse inneholder 618 kcal, med 24 g protein, 19 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinepølse?

250 g Svinepølse inneholder 773 kcal, med 30 g protein, 24 g karbohydrat og 63 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 19-510 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert