Vit hva du har på tallerkenen
italiensk svinepølse
Kalorier og næringsinnhold
rå
263
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo11 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 263 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 6,5 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 788 mg 34%
- Kolesterol 61,7 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,74 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 269 mg 6%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15 g | 11 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,4 g | 5,4 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 22 g | 16 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 30 g | 21 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 37 g | 27 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Mild italiensk svinepølserå290 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølse med redusert fett- og natriuminnholdrå, kun kjøtt162 kcal / 100 g
- Medisterpølserå261 kcal / 100 g
- Italiensk kalkunpølserå139 kcal / 100 g
- Svinepølse til frokosti pølser eller ringer, rå275 kcal / 100 g
- Svinebratwurstrå296 kcal / 100 g
- Italiensk svinesalami425 kcal / 100 g
- Svinek pølsesom pølser eller karbonader, ubehandlet288 kcal / 100 g
- Svinepølseredusert natrium, tilberedt271 kcal / 100 g
- Svinesausagefersk, rå304 kcal / 100 g
Spørsmål om italiensk svinepølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g italiensk svinepølse?
100 g italiensk svinepølse inneholder 263 kcal, med 15 g protein, 11 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g italiensk svinepølse?
50 g italiensk svinepølse inneholder 132 kcal, med 7,4 g protein, 5,4 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g italiensk svinepølse?
150 g italiensk svinepølse inneholder 395 kcal, med 22 g protein, 16 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g italiensk svinepølse?
200 g italiensk svinepølse inneholder 526 kcal, med 30 g protein, 21 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g italiensk svinepølse?
250 g italiensk svinepølse inneholder 658 kcal, med 37 g protein, 27 g karbohydrat og 44 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
