Vit hva du har på tallerkenen
Italiensk kalkunpølse
Kalorier og næringsinnhold
rå
139
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo5,7 g
Fett4,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 139 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 5,7 g 2%
- Fett 4,4 g 6%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 753 mg 33%
- Kolesterol 67,4 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 315 mg 7%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,6 g | 2,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 26 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 34 g | 11 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 43 g | 14 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Kalkunpølsefersk, rå155 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølserå263 kcal / 100 g
- Kalkunpølse til frokosti pølser eller ringer, rå156 kcal / 100 g
- Kalkun-frokostpølsermild, rå174 kcal / 100 g
- Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stillavnatrium183 kcal / 100 g
- Italiensk salsicciapølserå, 73 % kjøtt270 kcal / 100 g
- Mild italiensk svinepølserå290 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttrå108 kcal / 100 g
- Toskansk pølserå268 kcal / 100 g
Spørsmål om Italiensk kalkunpølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Italiensk kalkunpølse?
100 g Italiensk kalkunpølse inneholder 139 kcal, med 17 g protein, 5,7 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Italiensk kalkunpølse?
50 g Italiensk kalkunpølse inneholder 70 kcal, med 8,6 g protein, 2,8 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Italiensk kalkunpølse?
150 g Italiensk kalkunpølse inneholder 209 kcal, med 26 g protein, 8,5 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Italiensk kalkunpølse?
200 g Italiensk kalkunpølse inneholder 278 kcal, med 34 g protein, 11 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Italiensk kalkunpølse?
250 g Italiensk kalkunpølse inneholder 348 kcal, med 43 g protein, 14 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7334 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
