Vit hva du har på tallerkenen
Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil
Kalorier og næringsinnhold
lavnatrium
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 183 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 4,5 g 6%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 34,8 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 12,9 mg 80%
- Pantotensyre (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 0 mg 0%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 286 mg 23%
- Kalium 1062 mg 23%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,45 mg 50%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 31,3 µg 57%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21 g | 14 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 7,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 21 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 29 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 36 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Italiensk svinepølse med redusert fett- og natriuminnholdrå, kun kjøtt162 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og storfepølseredusert natrium284 kcal / 100 g
- Røykt italiensk kalkunpølserøykt158 kcal / 100 g
- Italiensk kalkunpølserå139 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefersk, rå155 kcal / 100 g
- Kylling- og kalkunpølsemed mindre fett219 kcal / 100 g
- Kalkun- svine- og storfepølselavfett, røøkt101 kcal / 100 g
- Kalkunbaconlavt natrium253 kcal / 100 g
- Kalkunbryst pålegglav saltinnhold, ferdigpakket eller pålegg109 kcal / 100 g
- Kalkun-frokostpølsermild, rå174 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil?
100 g Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil inneholder 183 kcal, med 21 g protein, 14 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil?
50 g Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil inneholder 92 kcal, med 11 g protein, 7,1 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil?
150 g Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil inneholder 275 kcal, med 32 g protein, 21 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil?
200 g Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil inneholder 366 kcal, med 43 g protein, 29 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil?
250 g Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stil inneholder 458 kcal, med 54 g protein, 36 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173880 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
