Vit hva du har på tallerkenen
Oscar Mayer biffbologna
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 316 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 2,5 g 1%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 13 g 64%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 1179 mg 51%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 168 mg 4%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,11 mg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 2,5 g | 29 g |
| 1 porsjon | 28 g | 88 | 3,1 g | 0,7 g | 8,1 g |
| 2 porsjoner | 56 g | 177 | 6,2 g | 1,4 g | 16 g |
| ½ porsjon | 14 g | 44 | 1,5 g | 0,3 g | 4,1 g |
| 3 porsjoner | 84 g | 265 | 9,3 g | 2,1 g | 24 g |
| 4 porsjoner | 112 g | 354 | 12 g | 2,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,5 g | 1,2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 3,7 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 22 g | 4,9 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 6,1 g | 73 g |
Lignende matvarer
- Oksebologna299 kcal / 100 g
- Oscar Mayer storfefrankfurter329 kcal / 100 g
- Oksebologna påleggbologna256 kcal / 100 g
- Lebanon bologna av storfe172 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna308 kcal / 100 g
- Biffbolognaoksekjøtt, natriumredusert310 kcal / 100 g
- Svinebologna247 kcal / 100 g
- Kjøtt- og fjørfebologna281 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna fettfattigfettfattig230 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og storfebologna336 kcal / 100 g
Spørsmål om Oscar Mayer biffbologna
Må Oscar Mayer biffbologna stekes før du spiser den?
Nei, den er ferdig til å spise rett fra pakken og passer kald i sandwich. Du kan også steke skivene for en varm sandwich.
Hvordan steker du biffbologna til sandwich?
Stek skivene i en tørr stekepanne på middels varme i omtrent 1–2 minutter på hver side, til de får litt farge. Klipp et lite snitt i kanten først, så krøller de seg mindre.
Hvordan oppbevarer du biffbologna etter at pakken er åpnet?
Legg skivene i en tett beholder og oppbevar dem i kjøleskapet. Bruk dem innen 3–5 dager, eller frys dem i porsjoner hvis du vil spare dem lenger.
Hva passer godt sammen med biffbologna i en sandwich?
Prøv den med gulost, sennep og sylteagurk, eller med majones, salat og tomat. Stekt biffbologna med ost mellom brødskiver er også godt som en varm sandwich.
Kan du fryse biffbologna?
Ja. Legg skivene i en frysepose med bakepapir mellom lagene, så er de lettere å ta fra hverandre; tin dem i kjøleskapet før bruk.
Hva er forskjellen på biffbologna og storfefrankfurter?
Biffbologna selges vanligvis som brede, flate påleggsskiver, mens storfefrankfurter er en smal pølse som ofte varmes hel. Begge er ferdig tilberedt og kan spises kalde eller varmes.
Kilde: USDA FoodData Central 174589 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
