Vit hva du har på tallerkenen
Oscar Mayer storfefrankfurter
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 329 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 30 g 39%
- Mettet fett 12 g 62%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 1025 mg 45%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 2,8 g | 30 g |
| 1 porsjon | 45 g | 148 | 5,1 g | 1,3 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 90 g | 296 | 10 g | 2,5 g | 27 g |
| ½ porsjon | 22,5 g | 74 | 2,6 g | 0,6 g | 6,8 g |
| 3 porsjoner | 135 g | 444 | 15 g | 3,8 g | 41 g |
| 4 porsjoner | 180 g | 592 | 20 g | 5 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,7 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 4,2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 23 g | 5,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 28 g | 7 g | 76 g |
Lignende matvarer
- Oscar Mayer biffbologna316 kcal / 100 g
- Okseviennerfrankfurter250 kcal / 100 g
- Magre oksefrankfurter140 kcal / 100 g
- Okse- svine- og kalkunviennerfrankfurter, fettfri109 kcal / 100 g
- Oksefrankfurteroppvarmet322 kcal / 100 g
- Frankfurter av storfekjøtthermetisk180 kcal / 100 g
- Oscar Mayer Braunschweiger leverpølseskivet331 kcal / 100 g
Spørsmål om Oscar Mayer storfefrankfurter
Hvordan varmer du Oscar Mayer storfefrankfurter uten at den sprekker?
Legg den i vann som småkoker, ikke fosskoker, i omtrent 4–5 minutter. Ta den opp når den er gjennomvarm; hard koking kan få skinnet til å sprekke.
Kan du grille Oscar Mayer storfefrankfurter?
Ja. Grill den på middels varme i omtrent 5–7 minutter, og snu den jevnlig så den blir varm og får farge uten å svi seg.
Hva passer til Oscar Mayer storfefrankfurter?
Server den i pølsebrød med sennep, ketchup, relish eller surkål. Oppskåret frankfurter passer også i makaroni med ost eller i en enkel bønnegryte.
Hvor mye natrium får du i én Oscar Mayer storfefrankfurter?
En pølse på 45 g gir 461 mg natrium. Det gjør tilbehør uten mye salt, som løk eller usaltet surkål, til et godt valg.
Hvordan skiller Oscar Mayer storfefrankfurter seg fra magre oksefrankfurtere?
Oscar Mayer-varianten har 30 g fett per 100 g, mens magre oksefrankfurtere har 9,5 g. Den magre varianten har også 140 kcal per 100 g, mot 329 kcal i Oscar Mayer-varianten.
Er Oscar Mayer storfefrankfurter det samme som biffbologna?
Nei. Begge er bearbeidede kjøttprodukter, men frankfurter spises vanligvis hel i pølsebrød, mens biffbologna oftest skjæres i skiver til smørbrød.
Kilde: USDA FoodData Central 174591 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
