Vit hva du har på tallerkenen
Magre oksefrankfurter
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 140 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 1,6 g 1%
- Fett 9,5 g 12%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 744 mg 32%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Kolin 44 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 129 mg 3%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 1,6 g | 9,5 g |
| 1 porsjon | 57 g | 80 | 6,8 g | 0,9 g | 5,4 g |
| 2 porsjoner | 114 g | 160 | 14 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ porsjon | 28,5 g | 40 | 3,4 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 porsjoner | 171 g | 239 | 21 g | 2,7 g | 16 g |
| 4 porsjoner | 228 g | 319 | 27 g | 3,6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 2,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 24 g | 3,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 30 g | 4 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Magert viennerfettfattig112 kcal / 100 g
- Okse- svine- og kalkunfrankfurterfettfri109 kcal / 100 g
- Frankfurterkjøtt og fjærfe, fettfattig121 kcal / 100 g
- Okse- svine- og kalkunviennerfrankfurter, fettfri109 kcal / 100 g
- Oksefrankfurteroppvarmet322 kcal / 100 g
- Wienerpølseredusert fettinnhold183 kcal / 100 g
- Oksebologna fettfattigfettfattig204 kcal / 100 g
- Storfepølsefettreduert, rå152 kcal / 100 g
- Frankfurter av storfekjøtthermetisk180 kcal / 100 g
- Oscar Mayer storfefrankfurter329 kcal / 100 g
Spørsmål om Magre oksefrankfurter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Magre oksefrankfurter?
100 g Magre oksefrankfurter inneholder 140 kcal, med 12 g protein, 1,6 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (57 g) Magre oksefrankfurter?
1 porsjon (57 g) Magre oksefrankfurter inneholder 80 kcal, med 6,8 g protein, 0,9 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (114 g) Magre oksefrankfurter?
2 porsjoner (114 g) Magre oksefrankfurter inneholder 160 kcal, med 14 g protein, 1,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (28,5 g) Magre oksefrankfurter?
½ porsjon (28,5 g) Magre oksefrankfurter inneholder 40 kcal, med 3,4 g protein, 0,5 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (171 g) Magre oksefrankfurter?
3 porsjoner (171 g) Magre oksefrankfurter inneholder 239 kcal, med 21 g protein, 2,7 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (228 g) Magre oksefrankfurter?
4 porsjoner (228 g) Magre oksefrankfurter inneholder 319 kcal, med 27 g protein, 3,6 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Magre oksefrankfurter?
50 g Magre oksefrankfurter inneholder 70 kcal, med 6 g protein, 0,8 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Magre oksefrankfurter?
150 g Magre oksefrankfurter inneholder 210 kcal, med 18 g protein, 2,4 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167696 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
