Vit hva du har på tallerkenen
Frankfurter
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt og fjærfe, fettfattig
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 121 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohydrat 8,3 g 3%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 983 mg 43%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Kolin 76 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 261 mg 6%
- Sink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 16 g | 8,3 g | 2,8 g |
| 1 porsjon | 143 g | 173 | 22 g | 12 g | 4 g |
| 2 porsjoner | 286 g | 346 | 44 g | 24 g | 8 g |
| ½ porsjon | 71,5 g | 87 | 11 g | 5,9 g | 2 g |
| 3 porsjoner | 429 g | 519 | 67 g | 36 g | 12 g |
| 4 porsjoner | 572 g | 692 | 89 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7,8 g | 4,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 23 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 31 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 39 g | 21 g | 7 g |
Lignende matvarer
- Frankfurterpølsemager, hermetisk136 kcal / 100 g
- Wienerpølseredusert fettinnhold183 kcal / 100 g
- Magert viennerfettfattig112 kcal / 100 g
- Magre oksefrankfurter140 kcal / 100 g
- Europeisk wienerpølsefrankfurter251 kcal / 100 g
- Kyllingpølseuoppvarmet182 kcal / 100 g
- Kyllingviennerfrankfurter222 kcal / 100 g
- Kyllingfrankfurter223 kcal / 100 g
- Okse- svine- og kalkunfrankfurterfettfri109 kcal / 100 g
- Okse- svine- og kalkunviennerfrankfurter, fettfri109 kcal / 100 g
Spørsmål om Frankfurter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter inneholder 121 kcal, med 16 g protein, 8,3 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (143 g) Frankfurter?
1 porsjon (143 g) Frankfurter inneholder 173 kcal, med 22 g protein, 12 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (286 g) Frankfurter?
2 porsjoner (286 g) Frankfurter inneholder 346 kcal, med 44 g protein, 24 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (71,5 g) Frankfurter?
½ porsjon (71,5 g) Frankfurter inneholder 87 kcal, med 11 g protein, 5,9 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (429 g) Frankfurter?
3 porsjoner (429 g) Frankfurter inneholder 519 kcal, med 67 g protein, 36 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (572 g) Frankfurter?
4 porsjoner (572 g) Frankfurter inneholder 692 kcal, med 89 g protein, 48 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter inneholder 61 kcal, med 7,8 g protein, 4,2 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter inneholder 182 kcal, med 23 g protein, 13 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169866 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
