Vit hva du har på tallerkenen
kalkunfrankfurter
Kalorier og næringsinnhold
kalkun
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 223 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 3,8 g 1%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 911 mg 40%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
- Kolin 48,4 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 148 mg 11%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 392 mg 8%
- Sink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 12 g | 3,8 g | 17 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 63 | 3,5 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 126 | 6,9 g | 2,2 g | 9,8 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 32 | 1,7 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 190 | 10 g | 3,2 g | 15 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 253 | 14 g | 4,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,1 g | 1,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 18 g | 5,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 25 g | 7,6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 31 g | 9,5 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Kalkunwienerpølse221 kcal / 100 g
- Frankfurter287 kcal / 100 g
- Frankfurterpølsemager, hermetisk136 kcal / 100 g
- Kyllingfrankfurter223 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefersk, rå155 kcal / 100 g
- Kyllingviennerfrankfurter222 kcal / 100 g
- Wienerpølse med kalkun og kylling144 kcal / 100 g
- Wienerpølse211 kcal / 100 g
- Kalkunbologna209 kcal / 100 g
- Kalkunpåleggbearbeidet120 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunfrankfurter
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunfrankfurter?
100 g kalkunfrankfurter inneholder 223 kcal, med 12 g protein, 3,8 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) kalkunfrankfurter?
1 porsjon (28,4 g) kalkunfrankfurter inneholder 63 kcal, med 3,5 g protein, 1,1 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) kalkunfrankfurter?
2 porsjoner (56,7 g) kalkunfrankfurter inneholder 126 kcal, med 6,9 g protein, 2,2 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) kalkunfrankfurter?
½ porsjon (14,2 g) kalkunfrankfurter inneholder 32 kcal, med 1,7 g protein, 0,5 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) kalkunfrankfurter?
3 porsjoner (85,1 g) kalkunfrankfurter inneholder 190 kcal, med 10 g protein, 3,2 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) kalkunfrankfurter?
4 porsjoner (113,4 g) kalkunfrankfurter inneholder 253 kcal, med 14 g protein, 4,3 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunfrankfurter?
50 g kalkunfrankfurter inneholder 112 kcal, med 6,1 g protein, 1,9 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunfrankfurter?
150 g kalkunfrankfurter inneholder 335 kcal, med 18 g protein, 5,7 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171625 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
