Vit hva du har på tallerkenen
Frankfurter
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt og fjærfe, kokt, grillet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 302 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohydrat 5,2 g 2%
- Fett 26 g 34%
- Mettet fett 8,2 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 1079 mg 47%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 19,2 mg 21%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Kolin 56,2 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 118 mg 9%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 387 mg 8%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 5,2 g | 26 g |
| 1 porsjon | 48 g | 145 | 5,1 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 96 g | 290 | 10 g | 5 g | 25 g |
| ½ porsjon | 24 g | 72 | 2,6 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 porsjoner | 144 g | 435 | 15 g | 7,5 g | 38 g |
| 4 porsjoner | 192 g | 580 | 21 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,3 g | 2,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 7,9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 11 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 27 g | 13 g | 66 g |
Lignende matvarer
- Frankfurter228 kcal / 100 g
- Frankfurterpølse279 kcal / 100 g
- Wienerpølsevanlig, blandet kjøtt291 kcal / 100 g
- Kyllingpølseuoppvarmet182 kcal / 100 g
- Hotdogpølseuoppvarmet266 kcal / 100 g
- Europeisk wienerpølsefrankfurter251 kcal / 100 g
- Kyllingfrankfurter223 kcal / 100 g
- Kyllingviennerfrankfurter222 kcal / 100 g
- Oksefrankfurteroppvarmet322 kcal / 100 g
- Knackwurst-pølsekokt282 kcal / 100 g
Spørsmål om Frankfurter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter inneholder 302 kcal, med 11 g protein, 5,2 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (48 g) Frankfurter?
1 porsjon (48 g) Frankfurter inneholder 145 kcal, med 5,1 g protein, 2,5 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (96 g) Frankfurter?
2 porsjoner (96 g) Frankfurter inneholder 290 kcal, med 10 g protein, 5 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (24 g) Frankfurter?
½ porsjon (24 g) Frankfurter inneholder 72 kcal, med 2,6 g protein, 1,3 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (144 g) Frankfurter?
3 porsjoner (144 g) Frankfurter inneholder 435 kcal, med 15 g protein, 7,5 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (192 g) Frankfurter?
4 porsjoner (192 g) Frankfurter inneholder 580 kcal, med 21 g protein, 10 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter inneholder 151 kcal, med 5,3 g protein, 2,6 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter inneholder 453 kcal, med 16 g protein, 7,9 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171634 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
