Vit hva du har på tallerkenen
Frankfurter
Kalorier og næringsinnhold
lavt natriuminnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 312 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 1,8 g 1%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 12 g 60%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Kolin 41,2 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 166 mg 4%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 12 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 1,8 g | 29 g |
| 1 porsjon | 57 g | 178 | 6,8 g | 1 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 114 g | 356 | 14 g | 2,1 g | 33 g |
| ½ porsjon | 28,5 g | 89 | 3,4 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 3 porsjoner | 171 g | 534 | 21 g | 3,1 g | 49 g |
| 4 porsjoner | 228 g | 711 | 27 g | 4,1 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6 g | 0,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 18 g | 2,7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 24 g | 3,6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 30 g | 4,5 g | 71 g |
Lignende matvarer
- Wienerpølseredusert fett- og natriuminnhold207 kcal / 100 g
- Frankfurterpølse279 kcal / 100 g
- Magert viennerfettfattig112 kcal / 100 g
- Europeisk wienerpølsefrankfurter251 kcal / 100 g
- Kyllingviennerfrankfurter222 kcal / 100 g
- Magre oksefrankfurter140 kcal / 100 g
- Hotdogpølseuoppvarmet266 kcal / 100 g
- Kjøttfri viennerkjøttfri233 kcal / 100 g
- Okseviennerfrankfurter250 kcal / 100 g
- Kalkunwienerpølse221 kcal / 100 g
Spørsmål om Frankfurter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter inneholder 312 kcal, med 12 g protein, 1,8 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (57 g) Frankfurter?
1 porsjon (57 g) Frankfurter inneholder 178 kcal, med 6,8 g protein, 1 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (114 g) Frankfurter?
2 porsjoner (114 g) Frankfurter inneholder 356 kcal, med 14 g protein, 2,1 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (28,5 g) Frankfurter?
½ porsjon (28,5 g) Frankfurter inneholder 89 kcal, med 3,4 g protein, 0,5 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (171 g) Frankfurter?
3 porsjoner (171 g) Frankfurter inneholder 534 kcal, med 21 g protein, 3,1 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (228 g) Frankfurter?
4 porsjoner (228 g) Frankfurter inneholder 711 kcal, med 27 g protein, 4,1 g karbohydrat og 65 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter inneholder 156 kcal, med 6 g protein, 0,9 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter inneholder 468 kcal, med 18 g protein, 2,7 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168131 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
