Vit hva du har på tallerkenen

Røkt kalkunbryst

Kalorier og næringsinnhold

med smak av sitronpepper, 97 % fettfri

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo1,3 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 95 kcal —
Protein 21 g 42%
Karbohydrat 1,3 g 0%
Fett 0,7 g 1%
Mettet fett 0,2 g 1%
Fiber 0 g 0%
Sukkerarter 0 g —
Natrium 1160 mg 50%
Kolesterol 48 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin K 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	95	21 g	1,3 g	0,7 g
1 porsjon	28 g	27	5,9 g	0,4 g	0,2 g
2 porsjoner	56 g	53	12 g	0,7 g	0,4 g
½ porsjon	14 g	13	2,9 g	0,2 g	0,1 g
3 porsjoner	84 g	80	18 g	1,1 g	0,6 g
4 porsjoner	112 g	106	23 g	1,5 g	0,8 g
50 g	50 g	48	11 g	0,7 g	0,3 g
150 g	150 g	143	31 g	2 g	1 g
200 g	200 g	190	42 g	2,6 g	1,4 g
250 g	250 g	238	52 g	3,3 g	1,7 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Røkt kalkunbryst

Hvordan bruker du røkt kalkunbryst i varm mat?

Skjær det i strimler og rør det inn helt mot slutten i pasta, omelett eller en varm saus. Da blir det gjennomvarmt uten å koke lenge og bli tørt.

Hva passer røkt kalkunbryst godt sammen med?

Prøv det i en sandwich med sennep, salat og syltet agurk, eller i en wrap med kremost og sprø grønnsaker. Den røkte smaken passer også godt med eggerøre og potetsalat.

Hvor lenge holder røkt kalkunbryst seg etter at pakken er åpnet?

Oppbevar skivene tildekket eller i en tett beholder i kjøleskapet, og spis dem innen tre til fem dager. Følg en kortere frist hvis pakken oppgir det.

Kan du fryse røkt kalkunbryst?

Ja. Legg skivene i en frysepose, gjerne med bakepapir mellom, så er de lettere å ta fra hverandre; tin dem i kjøleskapet og bruk dem helst i varm mat hvis konsistensen blir litt tørr.

Hva er forskjellen på røkt kalkunbryst og kalkunskinke?

Røkt kalkunbryst er brystkjøtt med røkt smak, mens kalkunskinke er et bearbeidet påleggsprodukt som kan ha en annen krydring og konsistens. Kalkunskinke har 134 kcal per 100 g, mot 95 kcal i røkt kalkunbryst.

Hvor mye røkt kalkunbryst er én vanlig porsjon?

Én skive veier omtrent 28 g. Den gir 5,9 g protein.

Må røkt kalkunbryst varmes før du spiser det?

Nei, det kan spises kaldt rett fra pakken. Hvis du bruker det i en varm rett, holder det å varme skivene godt sammen med resten av maten.

Kilde: USDA FoodData Central 174612 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert