Vit hva du har på tallerkenen
Svine-, kalkun- og storfebologna
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 336 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 6,7 g 2%
- Fett 29 g 38%
- Mettet fett 12 g 59%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 1055 mg 46%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Mineraler
- Kalsium 31 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 222 mg 5%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 6,7 g | 29 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 95 | 3,3 g | 1,9 g | 8,3 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 191 | 6,6 g | 3,8 g | 17 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 48 | 1,6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 286 | 9,8 g | 5,7 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 381 | 13 g | 7,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,8 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 17 g | 10 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 23 g | 13 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 29 g | 17 g | 73 g |
Lignende matvarer
- Kyllinge- kalkun- og svinebologna298 kcal / 100 g
- Kyllinge- svine- og oksebologna272 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna308 kcal / 100 g
- Kylling- og svinebologna336 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunbolognalett211 kcal / 100 g
- Kjøtt- og fjørfebologna281 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna fettfattigfettfattig230 kcal / 100 g
- Svinebologna247 kcal / 100 g
- Kalkunbologna209 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og storfepølseredusert natrium284 kcal / 100 g
Spørsmål om Svine-, kalkun- og storfebologna
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svine-, kalkun- og storfebologna?
100 g Svine-, kalkun- og storfebologna inneholder 336 kcal, med 12 g protein, 6,7 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Svine-, kalkun- og storfebologna?
1 porsjon (28,4 g) Svine-, kalkun- og storfebologna inneholder 95 kcal, med 3,3 g protein, 1,9 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Svine-, kalkun- og storfebologna?
2 porsjoner (56,7 g) Svine-, kalkun- og storfebologna inneholder 191 kcal, med 6,6 g protein, 3,8 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Svine-, kalkun- og storfebologna?
½ porsjon (14,2 g) Svine-, kalkun- og storfebologna inneholder 48 kcal, med 1,6 g protein, 0,9 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Svine-, kalkun- og storfebologna?
3 porsjoner (85,1 g) Svine-, kalkun- og storfebologna inneholder 286 kcal, med 9,8 g protein, 5,7 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Svine-, kalkun- og storfebologna?
4 porsjoner (113,4 g) Svine-, kalkun- og storfebologna inneholder 381 kcal, med 13 g protein, 7,6 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svine-, kalkun- og storfebologna?
50 g Svine-, kalkun- og storfebologna inneholder 168 kcal, med 5,8 g protein, 3,3 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svine-, kalkun- og storfebologna?
150 g Svine-, kalkun- og storfebologna inneholder 504 kcal, med 17 g protein, 10 g karbohydrat og 44 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174610 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
