Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinge-, svine- og oksebologna
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 272 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 5,6 g 2%
- Fett 23 g 29%
- Mettet fett 7 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1120 mg 49%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 15,8 mg 18%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Kolin 59,1 mg 11%
Mineraler
- Kalsium 92 mg 7%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 313 mg 7%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 5,6 g | 23 g |
| 1 porsjon | 28 g | 76 | 3,2 g | 1,6 g | 6,4 g |
| 2 porsjoner | 56 g | 152 | 6,3 g | 3,1 g | 13 g |
| ½ porsjon | 14 g | 38 | 1,6 g | 0,8 g | 3,2 g |
| 3 porsjoner | 84 g | 228 | 9,5 g | 4,7 g | 19 g |
| 4 porsjoner | 112 g | 305 | 13 g | 6,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 2,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 8,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 11 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 14 g | 57 g |
Lignende matvarer
- Kyllinge- kalkun- og svinebologna298 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og storfebologna336 kcal / 100 g
- Kylling- og svinebologna336 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna308 kcal / 100 g
- Kjøtt- og fjørfebologna281 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna fettfattigfettfattig230 kcal / 100 g
- Svinebologna247 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunbolognalett211 kcal / 100 g
- Kyllingbologna påleggbologna236 kcal / 100 g
- Bolognapålegg blandet kjøttbologna316 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinge-, svine- og oksebologna
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinge-, svine- og oksebologna?
100 g Kyllinge-, svine- og oksebologna inneholder 272 kcal, med 11 g protein, 5,6 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28 g) Kyllinge-, svine- og oksebologna?
1 porsjon (28 g) Kyllinge-, svine- og oksebologna inneholder 76 kcal, med 3,2 g protein, 1,6 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56 g) Kyllinge-, svine- og oksebologna?
2 porsjoner (56 g) Kyllinge-, svine- og oksebologna inneholder 152 kcal, med 6,3 g protein, 3,1 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14 g) Kyllinge-, svine- og oksebologna?
½ porsjon (14 g) Kyllinge-, svine- og oksebologna inneholder 38 kcal, med 1,6 g protein, 0,8 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (84 g) Kyllinge-, svine- og oksebologna?
3 porsjoner (84 g) Kyllinge-, svine- og oksebologna inneholder 228 kcal, med 9,5 g protein, 4,7 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (112 g) Kyllinge-, svine- og oksebologna?
4 porsjoner (112 g) Kyllinge-, svine- og oksebologna inneholder 305 kcal, med 13 g protein, 6,3 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinge-, svine- og oksebologna?
50 g Kyllinge-, svine- og oksebologna inneholder 136 kcal, med 5,7 g protein, 2,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinge-, svine- og oksebologna?
150 g Kyllinge-, svine- og oksebologna inneholder 408 kcal, med 17 g protein, 8,4 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173872 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
