Vit hva du har på tallerkenen
Kylling- og svinebologna
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 336 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 31 g 39%
- Mettet fett 9,9 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1240 mg 54%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 196 mg 15%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 162 mg 3%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 10 g | 4,2 g | 31 g |
| 1 porsjon | 28 g | 94 | 2,9 g | 1,2 g | 8,6 g |
| 2 porsjoner | 56 g | 188 | 5,8 g | 2,3 g | 17 g |
| ½ porsjon | 14 g | 47 | 1,4 g | 0,6 g | 4,3 g |
| 3 porsjoner | 84 g | 282 | 8,7 g | 3,5 g | 26 g |
| 4 porsjoner | 112 g | 376 | 12 g | 4,7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,2 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 6,3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 8,4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 26 g | 11 g | 77 g |
Lignende matvarer
- Kyllinge- kalkun- og svinebologna298 kcal / 100 g
- Kyllinge- svine- og oksebologna272 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna308 kcal / 100 g
- Kjøtt- og fjørfebologna281 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og storfebologna336 kcal / 100 g
- Svinebologna247 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunbolognalett211 kcal / 100 g
- Kyllingbologna påleggbologna236 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna fettfattigfettfattig230 kcal / 100 g
- Bolognapålegg blandet kjøttbologna316 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling- og svinebologna
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling- og svinebologna?
100 g Kylling- og svinebologna inneholder 336 kcal, med 10 g protein, 4,2 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28 g) Kylling- og svinebologna?
1 porsjon (28 g) Kylling- og svinebologna inneholder 94 kcal, med 2,9 g protein, 1,2 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56 g) Kylling- og svinebologna?
2 porsjoner (56 g) Kylling- og svinebologna inneholder 188 kcal, med 5,8 g protein, 2,3 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14 g) Kylling- og svinebologna?
½ porsjon (14 g) Kylling- og svinebologna inneholder 47 kcal, med 1,4 g protein, 0,6 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (84 g) Kylling- og svinebologna?
3 porsjoner (84 g) Kylling- og svinebologna inneholder 282 kcal, med 8,7 g protein, 3,5 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (112 g) Kylling- og svinebologna?
4 porsjoner (112 g) Kylling- og svinebologna inneholder 376 kcal, med 12 g protein, 4,7 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling- og svinebologna?
50 g Kylling- og svinebologna inneholder 168 kcal, med 5,2 g protein, 2,1 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling- og svinebologna?
150 g Kylling- og svinebologna inneholder 504 kcal, med 16 g protein, 6,3 g karbohydrat og 46 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173873 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
