Vit hva du har på tallerkenen
bolognapålegg blandet kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
bologna
316
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo9,3 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 316 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 9,3 g 3%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 9,2 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 1334 mg 58%
- Kolesterol 69,6 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 29%
- Kolin 65,6 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 69 mg 5%
- Jern 0,88 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 221 mg 5%
- Sink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
Lignende matvarer
- Sammensatt bologna påleggbologna286 kcal / 100 g
- Oksebologna påleggbologna256 kcal / 100 g
- Kyllingbologna påleggbologna236 kcal / 100 g
- Bologna påleggbolognapølse, redusert fett211 kcal / 100 g
- Kjøtt- og fjørfebologna281 kcal / 100 g
- Bologna pålegg lav fettbologna116 kcal / 100 g
- Svinebologna247 kcal / 100 g
- Oksebologna299 kcal / 100 g
- Kyllinge- kalkun- og svinebologna298 kcal / 100 g
- Kalkunbologna209 kcal / 100 g
Spørsmål om bolognapålegg blandet kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g bolognapålegg blandet kjøtt?
100 g bolognapålegg blandet kjøtt inneholder 316 kcal, med 11 g protein, 9,3 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g bolognapålegg blandet kjøtt?
50 g bolognapålegg blandet kjøtt inneholder 158 kcal, med 5,7 g protein, 4,6 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g bolognapålegg blandet kjøtt?
150 g bolognapålegg blandet kjøtt inneholder 474 kcal, med 17 g protein, 14 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g bolognapålegg blandet kjøtt?
200 g bolognapålegg blandet kjøtt inneholder 632 kcal, med 23 g protein, 19 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g bolognapålegg blandet kjøtt?
250 g bolognapålegg blandet kjøtt inneholder 790 kcal, med 28 g protein, 23 g karbohydrat og 64 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7147 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
