Vit hva du har på tallerkenen
Sammensatt bologna pålegg
Kalorier og næringsinnhold
bologna
286
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo8,4 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 286 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 8,4 g 3%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 8,2 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 1278 mg 56%
- Kolesterol 71,7 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 65,6 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 96 mg 7%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 315 mg 7%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10,7 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
Lignende matvarer
- Bolognapålegg blandet kjøttbologna316 kcal / 100 g
- Oksebologna påleggbologna256 kcal / 100 g
- Bologna påleggbolognapølse, redusert fett211 kcal / 100 g
- Kyllingbologna påleggbologna236 kcal / 100 g
- Bologna pålegg lav fettbologna116 kcal / 100 g
- Kjøtt- og fjørfebologna281 kcal / 100 g
- Servelat198 kcal / 100 g
- Oksebologna299 kcal / 100 g
- Svinebologna247 kcal / 100 g
- Kalkunbologna209 kcal / 100 g
Spørsmål om Sammensatt bologna pålegg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sammensatt bologna pålegg?
100 g Sammensatt bologna pålegg inneholder 286 kcal, med 12 g protein, 8,4 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sammensatt bologna pålegg?
50 g Sammensatt bologna pålegg inneholder 143 kcal, med 6,2 g protein, 4,2 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sammensatt bologna pålegg?
150 g Sammensatt bologna pålegg inneholder 429 kcal, med 19 g protein, 13 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sammensatt bologna pålegg?
200 g Sammensatt bologna pålegg inneholder 572 kcal, med 25 g protein, 17 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sammensatt bologna pålegg?
250 g Sammensatt bologna pålegg inneholder 715 kcal, med 31 g protein, 21 g karbohydrat og 56 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7287 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
