Vit hva du har på tallerkenen
Blandet pålegg
Kalorier og næringsinnhold
225
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo5,9 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 225 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 5,9 g 2%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 5,4 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 1247 mg 54%
- Kolesterol 64,2 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 29%
- Kolin 65,6 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 50 mg 4%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalium 365 mg 8%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,1 g | 3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Sammensatt bologna påleggbologna286 kcal / 100 g
- Skivet skinkepålæg, sammensatt123 kcal / 100 g
- Servelat306 kcal / 100 g
- Kalkunpålegg
- Farse til påleggspølsetil218 kcal / 100 g
- Oksepåleggsaltet, i gelé111 kcal / 100 g
- Lunsjkjøtt256 kcal / 100 g
- Pølsemasse til påleggfettreduert, til151 kcal / 100 g
- Bolognapålegg blandet kjøttbologna316 kcal / 100 g
- Kokt skinke-påleggskivet122 kcal / 100 g
Spørsmål om Blandet pålegg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandet pålegg?
100 g Blandet pålegg inneholder 225 kcal, med 16 g protein, 5,9 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandet pålegg?
50 g Blandet pålegg inneholder 113 kcal, med 8,1 g protein, 3 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandet pålegg?
150 g Blandet pålegg inneholder 338 kcal, med 24 g protein, 8,9 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandet pålegg?
200 g Blandet pålegg inneholder 450 kcal, med 32 g protein, 12 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandet pålegg?
250 g Blandet pålegg inneholder 563 kcal, med 40 g protein, 15 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7284 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
