Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunpålegg
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Protein 15 g 31%
- Karbohydrat 0,4 g 0%
- Fett 9,4 g 12%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 15 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 7,7 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 23 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | – | 31 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | – | 38 g | 1 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Kalkunbryst påleggtilberedt, skivet118 kcal / 100 g
- Kalkunskinkeskivet, ekstra mager, ferdigpakket eller fra ferskvaredisken134 kcal / 100 g
- Kalkunskiver114 kcal / 100 g
- Skivet kalkunbrystkokt, speket, røkt107 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttalle klasser, rå116 kcal / 100 g
- Skivet kalkunpastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Kalkunbryst i skiverforpakket106 kcal / 100 g
- Kalkunhvit, rotisserie, påleggsskjært112 kcal / 100 g
- Kokt kalkunskinkei skiver99 kcal / 100 g
- Kalkunstekoppskåret i skiver145 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunpålegg
Hvordan oppbevarer du kalkunpålegg etter at pakken er åpnet?
Legg det i kjøleskapet med én gang, godt lukket i originalemballasjen eller en tett boks. Følg holdbarhetsrådet på pakken etter åpning, og kast pålegget hvis det har endret lukt, farge eller konsistens.
Kan du fryse kalkunpålegg?
Ja. Frys skivene i små porsjoner, gjerne med bakepapir mellom lagene så de er lette å ta fra hverandre. Tin dem i kjøleskapet; etter tining passer de best i varme retter hvis konsistensen er blitt litt tørr.
Hvordan kan du varme kalkunpålegg uten at det blir tørt?
Legg skivene på pizza eller i en toast de siste minuttene av stekingen, eller vend dem raskt inn i en varm saus rett før servering. De er allerede ferdig tilberedt, så lang oppvarming gjør dem bare tørrere.
Hva passer kalkunpålegg godt sammen med?
Prøv det i en sandwich med sennep, salat og tomat, eller i en varm toast med ost. Strimlet kalkunpålegg fungerer også i omelett, pastasalat og wraps.
Hva kan du bruke i stedet for kalkunpålegg?
Kokt skinke eller kyllingpålegg passer i de fleste smørbrød og wraps. Til en vegetarisk variant kan du bruke hummus, egg eller skiver av stekt tofu.
Hva er forskjellen på kalkunpålegg og kalkunskinke?
Kalkunskinke har 17 g protein per 100 g, mot 15 g i kalkunpålegg. Begge brukes som ferdig pålegg, men oppskrift og krydring kan gi ulik smak og konsistens.
Hvor mye protein får du fra kalkunpålegg?
En skive veier ofte bare noen få gram, så flere skiver gir en mer mettende porsjon. Kalkunpålegg inneholder 15 g protein per 100 g.
Kilde: BEDCA (Spain) 1699 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
