Vit hva du har på tallerkenen
Skivet kalkunpastrami
Kalorier og næringsinnhold
deli-meat
139
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo3,2 g
Fett6,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 139 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 3,2 g 1%
- Fett 6,2 g 8%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 1123 mg 49%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 66,7 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 4,2 mg 23%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 4,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 6,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 41 g | 8,1 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Skivet oksepastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Kalkunpastrami139 kcal / 100 g
- Skivet ekstra mager oksepastramipålegg, pastrami, oksekjøtt, ekstra mager, i skiver95 kcal / 100 g
- Kalkunbryst påleggtilberedt, skivet118 kcal / 100 g
- Kalkunbryst i skiverforpakket106 kcal / 100 g
- Kalkunpålegg
- Kalkunskinkeskivet, ekstra mager, ferdigpakket eller fra ferskvaredisken134 kcal / 100 g
- Kalkunhvit, rotisserie, påleggsskjært112 kcal / 100 g
- Kokt kalkunsalamidelikatessekjøtt, tilberedt172 kcal / 100 g
- Kalkunskiver114 kcal / 100 g
Spørsmål om Skivet kalkunpastrami
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skivet kalkunpastrami?
100 g Skivet kalkunpastrami inneholder 139 kcal, med 16 g protein, 3,2 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skivet kalkunpastrami?
50 g Skivet kalkunpastrami inneholder 70 kcal, med 8,2 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skivet kalkunpastrami?
150 g Skivet kalkunpastrami inneholder 209 kcal, med 25 g protein, 4,9 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Skivet kalkunpastrami?
200 g Skivet kalkunpastrami inneholder 278 kcal, med 33 g protein, 6,5 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Skivet kalkunpastrami?
250 g Skivet kalkunpastrami inneholder 348 kcal, med 41 g protein, 8,1 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1158 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
