Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingsalatsmørbrødpålegg
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 200 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 7,4 g 3%
- Fett 14 g 17%
- Mettet fett 3,5 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 49,6 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,61 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 183 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 7,4 g | 14 g |
| 1 porsjon | 13 g | 26 | 1,5 g | 1 g | 1,8 g |
| 2 porsjoner | 26 g | 52 | 3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| ½ porsjon | 6,5 g | 13 | 0,8 g | 0,5 g | 0,9 g |
| 3 porsjoner | 39 g | 78 | 4,5 g | 2,9 g | 5,3 g |
| 4 porsjoner | 52 g | 104 | 6,1 g | 3,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,8 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 23 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 29 g | 19 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Kyllingsandwichpåleggog/eller kalkun200 kcal / 100 g
- Kyllingspread158 kcal / 100 g
- Skinkesalatsmørepålegg216 kcal / 100 g
- Sandwich med kyllingsalatkylling186 kcal / 100 g
- Skinkepåleggdelikatessekjøtt216 kcal / 100 g
- Uspesifisert kjøttpåleggdeli-meat235 kcal / 100 g
- Kyllingpålegg300 kcal / 100 g
- Kylling sataysalat262 kcal / 100 g
- Kyllingkarrisalat285 kcal / 100 g
- Svine- og oksekjøttpålegg235 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingsalatsmørbrødpålegg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingsalatsmørbrødpålegg?
100 g Kyllingsalatsmørbrødpålegg inneholder 200 kcal, med 12 g protein, 7,4 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (13 g) Kyllingsalatsmørbrødpålegg?
1 porsjon (13 g) Kyllingsalatsmørbrødpålegg inneholder 26 kcal, med 1,5 g protein, 1 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (26 g) Kyllingsalatsmørbrødpålegg?
2 porsjoner (26 g) Kyllingsalatsmørbrødpålegg inneholder 52 kcal, med 3 g protein, 1,9 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (6,5 g) Kyllingsalatsmørbrødpålegg?
½ porsjon (6,5 g) Kyllingsalatsmørbrødpålegg inneholder 13 kcal, med 0,8 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (39 g) Kyllingsalatsmørbrødpålegg?
3 porsjoner (39 g) Kyllingsalatsmørbrødpålegg inneholder 78 kcal, med 4,5 g protein, 2,9 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (52 g) Kyllingsalatsmørbrødpålegg?
4 porsjoner (52 g) Kyllingsalatsmørbrødpålegg inneholder 104 kcal, med 6,1 g protein, 3,9 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingsalatsmørbrødpålegg?
50 g Kyllingsalatsmørbrødpålegg inneholder 100 kcal, med 5,8 g protein, 3,7 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingsalatsmørbrødpålegg?
150 g Kyllingsalatsmørbrødpålegg inneholder 300 kcal, med 18 g protein, 11 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174581 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
