Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingkarrisalat

Kalorier og næringsinnhold

285
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo6,9 g
Fett24 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 285 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Karbohydrat 6,9 g 3%
  • Fett 24 g 31%
  • Mettet fett 3,7 g 19%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 4,2 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2858,8 g6,9 g24 g
50 g50 g1434,4 g3,5 g12 g
150 g150 g42813 g10 g37 g
200 g200 g57018 g14 g49 g
250 g250 g71322 g17 g61 g

Spørsmål om Kyllingkarrisalat

Hvordan lager du kyllingkarrisalat hjemme?

Bland strimlet, ferdig stekt kylling med majones eller crème fraîche, litt karri og finhakket eple eller løk. La salaten stå kaldt i omtrent 20 minutter, så får kryddersmaken satt seg.

Hvor lenge holder kyllingkarrisalat seg i kjøleskapet?

Oppbevar den tildekket ved 4 °C eller kaldere, og spis den innen to–tre dager. Ikke la den stå i romtemperatur i mer enn to timer.

Kan du fryse kyllingkarrisalat?

Det er best å la være: majonesbasert dressing kan skille seg når den tines, og kyllingen kan bli tørr. Frys heller ferdig stekt kylling uten dressing, og bland salaten når kyllingen er tint.

Hva passer kyllingkarrisalat godt sammen med?

Smør den på grovt brød eller legg den i en baguette med salatblader og agurk. Den passer også som fyll i en wrap eller sammen med sprø grønnsaker.

Hva kan du bruke i stedet for majones i kyllingkarrisalat?

Bruk naturell yoghurt eller crème fraîche, gjerne blandet med litt majones for en fyldig dressing. Rør inn karrien før du blander dressingen med kyllingen, så fordeles smaken jevnere.

Hva er forskjellen på kyllingkarrisalat og kylling sataysalat?

Kyllingkarrisalat får smaken fra karri, mens kylling sataysalat vanligvis har peanøttsmak og et preg av soyasaus. Kylling sataysalat har 262 kcal per 100 g, mot 285 kcal per 100 g i kyllingkarrisalat.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1498 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert