Vit hva du har på tallerkenen

Kielbasa

Kalorier og næringsinnhold

fullstendig tilberedt, grillet

337

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo5 g

Fett30 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	337	13 g	5 g	30 g
1 porsjon	85 g	286	11 g	4,3 g	25 g
2 porsjoner	170 g	573	21 g	8,6 g	51 g
½ porsjon	42,5 g	143	5,3 g	2,1 g	13 g
3 porsjoner	255 g	859	32 g	13 g	76 g
4 porsjoner	340 g	1146	42 g	17 g	101 g
50 g	50 g	169	6,2 g	2,5 g	15 g
150 g	150 g	506	19 g	7,5 g	45 g
200 g	200 g	674	25 g	10 g	59 g
250 g	250 g	843	31 g	13 g	74 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kielbasa?

100 g Kielbasa inneholder 337 kcal, med 13 g protein, 5 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kielbasa?

1 porsjon (85 g) Kielbasa inneholder 286 kcal, med 11 g protein, 4,3 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kielbasa?

2 porsjoner (170 g) Kielbasa inneholder 573 kcal, med 21 g protein, 8,6 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kielbasa?

½ porsjon (42,5 g) Kielbasa inneholder 143 kcal, med 5,3 g protein, 2,1 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kielbasa?

3 porsjoner (255 g) Kielbasa inneholder 859 kcal, med 32 g protein, 13 g karbohydrat og 76 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kielbasa?

4 porsjoner (340 g) Kielbasa inneholder 1146 kcal, med 42 g protein, 17 g karbohydrat og 101 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kielbasa?

50 g Kielbasa inneholder 169 kcal, med 6,2 g protein, 2,5 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kielbasa?

150 g Kielbasa inneholder 506 kcal, med 19 g protein, 7,5 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173877 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert