Vit hva du har på tallerkenen
Ekstra mager kielbasapølse
Kalorier og næringsinnhold
kolbassa
129
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0,9 g
Fett4,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 129 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohydrat 0,9 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 1198 mg 52%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 293 mg 6%
- Sink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 2,2 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Kielbasapølse av kalkunkolbassa154 kcal / 100 g
- Kielbasapølsekolbassa187 kcal / 100 g
- Kielbasahelt gjennomkokt, ikke oppvarmet325 kcal / 100 g
- Polsk kalkun- og storfekielbasarøkt226 kcal / 100 g
- Røkt mager pølsekokt254 kcal / 100 g
- Ekstra mager prosciuttopålegg, cotto-skinke126 kcal / 100 g
- Servelatmager163 kcal / 100 g
- Ekstra mager skinkehermetisk120 kcal / 100 g
- Kokt pølsemager, kokt221 kcal / 100 g
- Kjøttpølsemed mindre fett141 kcal / 100 g
Spørsmål om Ekstra mager kielbasapølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ekstra mager kielbasapølse?
100 g Ekstra mager kielbasapølse inneholder 129 kcal, med 21 g protein, 0,9 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ekstra mager kielbasapølse?
50 g Ekstra mager kielbasapølse inneholder 65 kcal, med 10 g protein, 0,4 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ekstra mager kielbasapølse?
150 g Ekstra mager kielbasapølse inneholder 194 kcal, med 31 g protein, 1,3 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ekstra mager kielbasapølse?
200 g Ekstra mager kielbasapølse inneholder 258 kcal, med 41 g protein, 1,8 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ekstra mager kielbasapølse?
250 g Ekstra mager kielbasapølse inneholder 323 kcal, med 51 g protein, 2,2 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7159 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
