Vit hva du har på tallerkenen
Kielbasapølse av kalkun
Kalorier og næringsinnhold
kolbassa
154
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo1,6 g
Fett6,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 154 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 1,6 g 1%
- Fett 6,9 g 9%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 860 mg 37%
- Kolesterol 83,9 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 355 mg 8%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3,9 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Kielbasapølsekolbassa187 kcal / 100 g
- Polsk kalkun- og storfekielbasarøkt226 kcal / 100 g
- Ekstra mager kielbasapølsekolbassa129 kcal / 100 g
- Kielbasahelt gjennomkokt, ikke oppvarmet325 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefersk, rå155 kcal / 100 g
- Røykt italiensk kalkunpølserøykt158 kcal / 100 g
- Kalkunbologna209 kcal / 100 g
- Polsk pølsesvinekjøtt326 kcal / 100 g
- Kalkunpåleggbearbeidet120 kcal / 100 g
- Kalkunpølse til frokosti pølser eller ringer, rå156 kcal / 100 g
Spørsmål om Kielbasapølse av kalkun
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kielbasapølse av kalkun?
100 g Kielbasapølse av kalkun inneholder 154 kcal, med 20 g protein, 1,6 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kielbasapølse av kalkun?
50 g Kielbasapølse av kalkun inneholder 77 kcal, med 10 g protein, 0,8 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kielbasapølse av kalkun?
150 g Kielbasapølse av kalkun inneholder 231 kcal, med 30 g protein, 2,3 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kielbasapølse av kalkun?
200 g Kielbasapølse av kalkun inneholder 308 kcal, med 40 g protein, 3,1 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kielbasapølse av kalkun?
250 g Kielbasapølse av kalkun inneholder 385 kcal, med 50 g protein, 3,9 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5692 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
