Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunpølse til frokost
Kalorier og næringsinnhold
i pølser eller ringer, rå
156
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo9,9 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 156 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 9,9 g 4%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 812 mg 35%
- Kolesterol 69,4 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyre (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
- Kolin 33,9 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 238 mg 5%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 9,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 15 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 25 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Kalkun-frokostpølsermild, rå174 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefersk, rå155 kcal / 100 g
- Svinepølse til frokosti pølser eller ringer, rå275 kcal / 100 g
- Italiensk kalkunpølserå139 kcal / 100 g
- Frokostpølse av storféi ringer eller tynne skiver, rå306 kcal / 100 g
- Frokostpølse av svini ringer eller tynne skiver, forhåndskokt322 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Røykt italiensk kalkunpølserøykt158 kcal / 100 g
- Storfepølse til frokostforhåndskokt, uforberedt327 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunpølseforhåndskokt342 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunpølse til frokost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunpølse til frokost?
100 g Kalkunpølse til frokost inneholder 156 kcal, med 17 g protein, 9,9 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunpølse til frokost?
50 g Kalkunpølse til frokost inneholder 78 kcal, med 8,4 g protein, 5 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunpølse til frokost?
150 g Kalkunpølse til frokost inneholder 234 kcal, med 25 g protein, 15 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunpølse til frokost?
200 g Kalkunpølse til frokost inneholder 312 kcal, med 34 g protein, 20 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunpølse til frokost?
250 g Kalkunpølse til frokost inneholder 390 kcal, med 42 g protein, 25 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5677 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
