Vit hva du har på tallerkenen
Svine- og kalkunpølse
Kalorier og næringsinnhold
forhåndskokt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 342 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 31 g 39%
- Mettet fett 9,9 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 876 mg 38%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineraler
- Kalsium 74 mg 6%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 3,6 g | 31 g |
| 1 porsjon | 57 g | 195 | 6,9 g | 2,1 g | 18 g |
| 2 porsjoner | 114 g | 390 | 14 g | 4,1 g | 35 g |
| ½ porsjon | 28,5 g | 97 | 3,4 g | 1 g | 8,7 g |
| 3 porsjoner | 171 g | 585 | 21 g | 6,2 g | 52 g |
| 4 porsjoner | 228 g | 780 | 28 g | 8,3 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 1,8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 5,4 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 7,3 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 9,1 g | 77 g |
Lignende matvarer
- Kalkun- og svinepølsefersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og storfepølseredusert natrium284 kcal / 100 g
- Kalkun- svine- og storfepølselavfett, røøkt101 kcal / 100 g
- Røykt svinepølseforhåndskokt286 kcal / 100 g
- Svine- og storfepølsefersk, kokt396 kcal / 100 g
- Frokostpølse av svini ringer eller tynne skiver, forhåndskokt, gjenoppvarmet340 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefersk, rå155 kcal / 100 g
- Kalkunpølse til frokosti pølser eller ringer, kokt151 kcal / 100 g
- Pork sausagepølse/kaka, fullt tilberedt, uoppvarmet392 kcal / 100 g
- Røykt italiensk kalkunpølserøykt158 kcal / 100 g
Spørsmål om Svine- og kalkunpølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svine- og kalkunpølse?
100 g Svine- og kalkunpølse inneholder 342 kcal, med 12 g protein, 3,6 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (57 g) Svine- og kalkunpølse?
1 porsjon (57 g) Svine- og kalkunpølse inneholder 195 kcal, med 6,9 g protein, 2,1 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (114 g) Svine- og kalkunpølse?
2 porsjoner (114 g) Svine- og kalkunpølse inneholder 390 kcal, med 14 g protein, 4,1 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (28,5 g) Svine- og kalkunpølse?
½ porsjon (28,5 g) Svine- og kalkunpølse inneholder 97 kcal, med 3,4 g protein, 1 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (171 g) Svine- og kalkunpølse?
3 porsjoner (171 g) Svine- og kalkunpølse inneholder 585 kcal, med 21 g protein, 6,2 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (228 g) Svine- og kalkunpølse?
4 porsjoner (228 g) Svine- og kalkunpølse inneholder 780 kcal, med 28 g protein, 8,3 g karbohydrat og 70 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svine- og kalkunpølse?
50 g Svine- og kalkunpølse inneholder 171 kcal, med 6 g protein, 1,8 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svine- og kalkunpølse?
150 g Svine- og kalkunpølse inneholder 513 kcal, med 18 g protein, 5,4 g karbohydrat og 46 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171632 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
