Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunpølse til frokost
Kalorier og næringsinnhold
i pølser eller ringer, kokt
151
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo4,8 g
Fett5,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 151 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 4,8 g 2%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Kolesterol 70,3 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Kolin 33,9 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 271 mg 6%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 4,8 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 7,2 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 9,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 12 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Kalkun-frokostpølsermild, rå174 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefersk, rå155 kcal / 100 g
- Frokostpølse av svini ringer eller tynne skiver, kokt298 kcal / 100 g
- Frokostpølse av storféi ringer eller tynne skiver, kokt310 kcal / 100 g
- Italiensk kalkunpølsekokt157 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Svinepølse til frokosti pølser eller ringer, rå275 kcal / 100 g
- Røykt italiensk kalkunpølserøykt158 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunpølseforhåndskokt342 kcal / 100 g
- Storfepølse til frokostforhåndskokt, uforberedt327 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunpølse til frokost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunpølse til frokost?
100 g Kalkunpølse til frokost inneholder 151 kcal, med 19 g protein, 4,8 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunpølse til frokost?
50 g Kalkunpølse til frokost inneholder 76 kcal, med 9,5 g protein, 2,4 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunpølse til frokost?
150 g Kalkunpølse til frokost inneholder 227 kcal, med 29 g protein, 7,2 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunpølse til frokost?
200 g Kalkunpølse til frokost inneholder 302 kcal, med 38 g protein, 9,7 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunpølse til frokost?
250 g Kalkunpølse til frokost inneholder 378 kcal, med 48 g protein, 12 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7316 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
