Vit hva du har på tallerkenen
Italiensk kalkunpølse
Kalorier og næringsinnhold
kokt
157
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo3,2 g
Fett5,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohydrat 3,2 g 1%
- Fett 5,5 g 7%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 854 mg 37%
- Kolesterol 82,6 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 351 mg 7%
- Sink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 3,2 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 1,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 4,8 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 6,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 53 g | 8,1 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Italiensk svinepølsetilberedt290 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefersk, rå155 kcal / 100 g
- Kalkunpølse til frokosti pølser eller ringer, kokt151 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Kokt kalkunsalami172 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølse med redusert fett- og natriuminnholdtilberedt195 kcal / 100 g
- Kylling- eller kalkunpølse i italiensk stillavnatrium183 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunpølseforhåndskokt342 kcal / 100 g
- Mild italiensk svinepølsetilberedt, stekt i panne324 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttdeigtilberedt203 kcal / 100 g
Spørsmål om Italiensk kalkunpølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Italiensk kalkunpølse?
100 g Italiensk kalkunpølse inneholder 157 kcal, med 21 g protein, 3,2 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Italiensk kalkunpølse?
50 g Italiensk kalkunpølse inneholder 79 kcal, med 11 g protein, 1,6 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Italiensk kalkunpølse?
150 g Italiensk kalkunpølse inneholder 236 kcal, med 32 g protein, 4,8 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Italiensk kalkunpølse?
200 g Italiensk kalkunpølse inneholder 314 kcal, med 43 g protein, 6,5 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Italiensk kalkunpølse?
250 g Italiensk kalkunpølse inneholder 393 kcal, med 53 g protein, 8,1 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7335 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
