Vit hva du har på tallerkenen
mild italiensk svinepølse
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt, stekt i panne
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 324 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohydrat 1,9 g 1%
- Fett 26 g 34%
- Mettet fett 9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 801 mg 35%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Kolin 61,8 mg 11%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 339 mg 7%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 1,9 g | 26 g |
| 1 porsjon | 87 g | 282 | 16 g | 1,6 g | 23 g |
| 2 porsjoner | 174 g | 564 | 32 g | 3,2 g | 46 g |
| ½ porsjon | 43,5 g | 141 | 8 g | 0,8 g | 12 g |
| 3 porsjoner | 261 g | 846 | 48 g | 4,9 g | 69 g |
| 4 porsjoner | 348 g | 1128 | 64 g | 6,5 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,2 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 2,8 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 37 g | 3,7 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 46 g | 4,7 g | 66 g |
Lignende matvarer
- Italiensk svinepølsetilberedt290 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølse med redusert fett- og natriuminnholdtilberedt195 kcal / 100 g
- Pork sausagepølse/kaka, fettredusert, kokt, stekt i panne267 kcal / 100 g
- Svingspølsepølse/kaker, kokt, stekt i panne325 kcal / 100 g
- Frokostpølse av svini ringer eller tynne skiver, kokt298 kcal / 100 g
- Svinepølseredusert natrium, tilberedt271 kcal / 100 g
- Svinesausagefersk, stekt i panne, uten salt, uten tilsatt fett324 kcal / 100 g
- Salsiccia-pølsestekt, uten fett, 73 % kjøtt299 kcal / 100 g
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Søte italienske pølser149 kcal / 100 g
Spørsmål om mild italiensk svinepølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g mild italiensk svinepølse?
100 g mild italiensk svinepølse inneholder 324 kcal, med 18 g protein, 1,9 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (87 g) mild italiensk svinepølse?
1 porsjon (87 g) mild italiensk svinepølse inneholder 282 kcal, med 16 g protein, 1,6 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (174 g) mild italiensk svinepølse?
2 porsjoner (174 g) mild italiensk svinepølse inneholder 564 kcal, med 32 g protein, 3,2 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (43,5 g) mild italiensk svinepølse?
½ porsjon (43,5 g) mild italiensk svinepølse inneholder 141 kcal, med 8 g protein, 0,8 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (261 g) mild italiensk svinepølse?
3 porsjoner (261 g) mild italiensk svinepølse inneholder 846 kcal, med 48 g protein, 4,9 g karbohydrat og 69 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (348 g) mild italiensk svinepølse?
4 porsjoner (348 g) mild italiensk svinepølse inneholder 1128 kcal, med 64 g protein, 6,5 g karbohydrat og 92 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g mild italiensk svinepølse?
50 g mild italiensk svinepølse inneholder 162 kcal, med 9,2 g protein, 0,9 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g mild italiensk svinepølse?
150 g mild italiensk svinepølse inneholder 486 kcal, med 28 g protein, 2,8 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174586 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
