Vit hva du har på tallerkenen
Pork sausage
Kalorier og næringsinnhold
pølse/kaka, fettredusert, kokt, stekt i panne
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 267 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 0,2 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 698 mg 30%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotensyre (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Kolin 70,3 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Sink 3,1 mg 29%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 30 µg 55%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 porsjon | 85 g | 227 | 18 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 454 | 36 g | 0,3 g | 35 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 113 | 8,9 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 681 | 53 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 908 | 71 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0,3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0,4 g | 51 g |
Lignende matvarer
- Svinepølsefettredusert, stekt i vegetabilsk olje144 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølse med redusert fett- og natriuminnholdtilberedt195 kcal / 100 g
- Svinesausagefersk, stekt i panne, uten salt, uten tilsatt fett324 kcal / 100 g
- Røykt svinepølseforhåndskokt286 kcal / 100 g
- Frokostpølse av svini ringer eller tynne skiver, kokt298 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefettredusert, brun og server, kokt204 kcal / 100 g
- Mild italiensk svinepølsetilberedt, stekt i panne324 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og storfepølseredusert natrium284 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Svinebratwurstpølsekokt314 kcal / 100 g
Spørsmål om Pork sausage
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork sausage?
100 g Pork sausage inneholder 267 kcal, med 21 g protein, 0,2 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Pork sausage?
1 porsjon (85 g) Pork sausage inneholder 227 kcal, med 18 g protein, 0,1 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Pork sausage?
2 porsjoner (170 g) Pork sausage inneholder 454 kcal, med 36 g protein, 0,3 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Pork sausage?
½ porsjon (42,5 g) Pork sausage inneholder 113 kcal, med 8,9 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Pork sausage?
3 porsjoner (255 g) Pork sausage inneholder 681 kcal, med 53 g protein, 0,4 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Pork sausage?
4 porsjoner (340 g) Pork sausage inneholder 908 kcal, med 71 g protein, 0,5 g karbohydrat og 69 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork sausage?
50 g Pork sausage inneholder 134 kcal, med 11 g protein, 0,1 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork sausage?
150 g Pork sausage inneholder 401 kcal, med 31 g protein, 0,2 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171636 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert