Vit hva du har på tallerkenen

Svinepølse

Kalorier og næringsinnhold

avkjølt, grillet

294
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo9,8 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 294 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbohydrat 9,8 g 4%
  • Fett 22 g 28%
  • Mettet fett 8 g 40%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 0,92 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotensyre (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalsium 110 mg 8%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g29415 g9,8 g22 g
50 g50 g1477,3 g4,9 g11 g
150 g150 g44122 g15 g33 g
200 g200 g58829 g20 g44 g
250 g250 g73536 g25 g55 g

Spørsmål om Svinepølse

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinepølse?

100 g Svinepølse inneholder 294 kcal, med 15 g protein, 9,8 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinepølse?

50 g Svinepølse inneholder 147 kcal, med 7,3 g protein, 4,9 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinepølse?

150 g Svinepølse inneholder 441 kcal, med 22 g protein, 15 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinepølse?

200 g Svinepølse inneholder 588 kcal, med 29 g protein, 20 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinepølse?

250 g Svinepølse inneholder 735 kcal, med 36 g protein, 25 g karbohydrat og 55 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 19-509 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert