Vit hva du har på tallerkenen

Svinepølse

Kalorier og næringsinnhold

avkjølt, stekt i vegetabilsk olje

308
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo9,9 g
Fett24 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 308 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohydrat 9,9 g 4%
  • Fett 24 g 31%
  • Mettet fett 8,5 g 43%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotensyre (B5) 0,85 mg 17%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalsium 110 mg 8%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g30814 g9,9 g24 g
50 g50 g1547 g5 g12 g
150 g150 g46221 g15 g36 g
200 g200 g61628 g20 g48 g
250 g250 g77035 g25 g60 g

Spørsmål om Svinepølse

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinepølse?

100 g Svinepølse inneholder 308 kcal, med 14 g protein, 9,9 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinepølse?

50 g Svinepølse inneholder 154 kcal, med 7 g protein, 5 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinepølse?

150 g Svinepølse inneholder 462 kcal, med 21 g protein, 15 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinepølse?

200 g Svinepølse inneholder 616 kcal, med 28 g protein, 20 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinepølse?

250 g Svinepølse inneholder 770 kcal, med 35 g protein, 25 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 19-512 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert