Vit hva du har på tallerkenen
Svinepølse
Kalorier og næringsinnhold
fryst, stekt i vegetabilsk olje
316
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo10 g
Fett25 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 316 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 8,8 g 44%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 640 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 4 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 110 mg 8%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 160 mg 3%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 14 g | 10 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,9 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 21 g | 15 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 28 g | 20 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 35 g | 25 g | 62 g |
Lignende matvarer
- Røykt svinepølseforhåndskokt286 kcal / 100 g
- Svinepølse til frokosti pølser eller ringer, rå275 kcal / 100 g
- Kylling- og svinepølsefersk, stekt i soyaolje, med salt256 kcal / 100 g
- Ren svinepølsekokt322 kcal / 100 g
- Mild italiensk svinepølsetilberedt, stekt i panne324 kcal / 100 g
- Oksepølsestekt i vegetabilsk olje267 kcal / 100 g
- Svinesausagefersk, stekt i panne, uten salt, uten tilsatt fett324 kcal / 100 g
- Pork sausagepølse/kaka, fettredusert, kokt, stekt i panne267 kcal / 100 g
- Premiumpølsestekt i vegetabilsk olje256 kcal / 100 g
- Frokostpølse av svini ringer eller tynne skiver, kokt298 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinepølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinepølse?
100 g Svinepølse inneholder 316 kcal, med 14 g protein, 10 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinepølse?
50 g Svinepølse inneholder 158 kcal, med 6,9 g protein, 5 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinepølse?
150 g Svinepølse inneholder 474 kcal, med 21 g protein, 15 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinepølse?
200 g Svinepølse inneholder 632 kcal, med 28 g protein, 20 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinepølse?
250 g Svinepølse inneholder 790 kcal, med 35 g protein, 25 g karbohydrat og 62 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-654 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
