Vit hva du har på tallerkenen
Svinepølse
Kalorier og næringsinnhold
fryst, grilla
289
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo11 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 289 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 7,6 g 38%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 640 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 110 mg 8%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 160 mg 3%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,4 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 16 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 21 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 26 g | 53 g |
Lignende matvarer
- Røykt svinepølseforhåndskokt286 kcal / 100 g
- Svinepølse til frokosti pølser eller ringer, rå275 kcal / 100 g
- Ren svinepølsekokt322 kcal / 100 g
- Kylling- og svinepølsefersk, grillet, stekt, uten olje, med salt266 kcal / 100 g
- Tradisjonell svinepølsekokt311 kcal / 100 g
- Pork sausagepølse/kaka, fullt tilberedt, uoppvarmet392 kcal / 100 g
- Medisterpølserøkt og urøkt242 kcal / 100 g
- Svinefarse til pølserdypfryst268 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøttdypfryst, grillet363 kcal / 100 g
- Svinesausagefersk, stekt i panne, uten salt, uten tilsatt fett324 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinepølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinepølse?
100 g Svinepølse inneholder 289 kcal, med 15 g protein, 11 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinepølse?
50 g Svinepølse inneholder 145 kcal, med 7,4 g protein, 5,3 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinepølse?
150 g Svinepølse inneholder 434 kcal, med 22 g protein, 16 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinepølse?
200 g Svinepølse inneholder 578 kcal, med 30 g protein, 21 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinepølse?
250 g Svinepølse inneholder 723 kcal, med 37 g protein, 26 g karbohydrat og 53 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-655 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
