Vit hva du har på tallerkenen
Kalkun- og svinepølse
Kalorier og næringsinnhold
fersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 307 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 23 g 29%
- Mettet fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 878 mg 38%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 79,9 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 32 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 337 mg 7%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 23 g | 0,7 g | 23 g |
| 1 porsjon | 130 g | 399 | 30 g | 0,9 g | 30 g |
| 2 porsjoner | 260 g | 798 | 59 g | 1,8 g | 60 g |
| ½ porsjon | 65 g | 200 | 15 g | 0,5 g | 15 g |
| 3 porsjoner | 390 g | 1197 | 89 g | 2,7 g | 90 g |
| 4 porsjoner | 520 g | 1596 | 118 g | 3,6 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 34 g | 1,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 45 g | 1,4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 57 g | 1,8 g | 58 g |
Lignende matvarer
- Svine- og kalkunpølseforhåndskokt342 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefersk, rå155 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og storfepølseredusert natrium284 kcal / 100 g
- Kalkunpølse til frokosti pølser eller ringer, kokt151 kcal / 100 g
- Kalkun- svine- og storfepølselavfett, røøkt101 kcal / 100 g
- Pork sausagepølse/kaka, fullt tilberedt, uoppvarmet392 kcal / 100 g
- Kalkun-frokostpølsermild, rå174 kcal / 100 g
- Svingspølsepølse/kaker, kokt, stekt i panne325 kcal / 100 g
- Svinek pølsesom pølser eller karbonader, ubehandlet288 kcal / 100 g
- Frokostpølse av svini ringer eller tynne skiver, kokt298 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkun- og svinepølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkun- og svinepølse?
100 g Kalkun- og svinepølse inneholder 307 kcal, med 23 g protein, 0,7 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (130 g) Kalkun- og svinepølse?
1 porsjon (130 g) Kalkun- og svinepølse inneholder 399 kcal, med 30 g protein, 0,9 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (260 g) Kalkun- og svinepølse?
2 porsjoner (260 g) Kalkun- og svinepølse inneholder 798 kcal, med 59 g protein, 1,8 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (65 g) Kalkun- og svinepølse?
½ porsjon (65 g) Kalkun- og svinepølse inneholder 200 kcal, med 15 g protein, 0,5 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (390 g) Kalkun- og svinepølse?
3 porsjoner (390 g) Kalkun- og svinepølse inneholder 1197 kcal, med 89 g protein, 2,7 g karbohydrat og 90 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (520 g) Kalkun- og svinepølse?
4 porsjoner (520 g) Kalkun- og svinepølse inneholder 1596 kcal, med 118 g protein, 3,6 g karbohydrat og 120 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkun- og svinepølse?
50 g Kalkun- og svinepølse inneholder 154 kcal, med 11 g protein, 0,4 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkun- og svinepølse?
150 g Kalkun- og svinepølse inneholder 461 kcal, med 34 g protein, 1,1 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167694 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
