Vit hva du har på tallerkenen
Frokostpølse av svin
Kalorier og næringsinnhold
i ringer eller tynne skiver, forhåndskokt
322
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo11 g
Fett23 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 322 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 23 g 30%
- Mettet fett 9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 711 mg 31%
- Kolesterol 66,3 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Kolin 52 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 651 mg 14%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 16 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8,2 g | 5,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 25 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 33 g | 22 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 41 g | 27 g | 58 g |
Lignende matvarer
- Pork sausagepølse/kaka, fullt tilberedt, uoppvarmet392 kcal / 100 g
- Kalkunpølse til frokosti pølser eller ringer, kokt151 kcal / 100 g
- Frokostpølse av storféi ringer eller tynne skiver, kokt310 kcal / 100 g
- Svinek pølsesom pølser eller karbonader, ubehandlet288 kcal / 100 g
- Storfepølse til frokostforhåndskokt, uforberedt327 kcal / 100 g
- Røykt svinepølseforhåndskokt286 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunpølseforhåndskokt342 kcal / 100 g
- Frokoststrimlersaltet, tilberedt459 kcal / 100 g
- Svinepølse risrullerbrun og server, kokt407 kcal / 100 g
- Svingspølsepølse/kaker, kokt, stekt i panne325 kcal / 100 g
Spørsmål om Frokostpølse av svin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frokostpølse av svin?
100 g Frokostpølse av svin inneholder 322 kcal, med 16 g protein, 11 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frokostpølse av svin?
50 g Frokostpølse av svin inneholder 161 kcal, med 8,2 g protein, 5,5 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frokostpølse av svin?
150 g Frokostpølse av svin inneholder 483 kcal, med 25 g protein, 16 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frokostpølse av svin?
200 g Frokostpølse av svin inneholder 644 kcal, med 33 g protein, 22 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frokostpølse av svin?
250 g Frokostpølse av svin inneholder 805 kcal, med 41 g protein, 27 g karbohydrat og 58 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5381 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
