Vit hva du har på tallerkenen
Ekstra mager prosciutto
Kalorier og næringsinnhold
pålegg, cotto-skinke
126
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1,8 g
Fett4,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 126 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 1,8 g 1%
- Fett 4,2 g 5%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 990 mg 43%
- Kolesterol 41,5 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 255 mg 5%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 1,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,5 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 2,7 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 38 g | 3,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 48 g | 4,5 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Ekstra mager skinkehermetisk120 kcal / 100 g
- Tørrsaltet prosciuttopålegg, parmaskinke306 kcal / 100 g
- Skiver av ekstra mager røkt honningskinkepålegg122 kcal / 100 g
- Røkt skinkeekstra mager, natriumfattig141 kcal / 100 g
- Kalkunskinkeskivet, ekstra mager, ferdigpakket eller fra ferskvaredisken134 kcal / 100 g
- Mager skinke på boks, hermetisert144 kcal / 100 g
- Skivet ekstra mager oksepastramipålegg, pastrami, oksekjøtt, ekstra mager, i skiver95 kcal / 100 g
- Kokt skinke-påleggfettfri, skivet94 kcal / 100 g
- Corned beef-påleggekstra magert, skivet118 kcal / 100 g
- Ekstra mager kielbasapølsekolbassa129 kcal / 100 g
Spørsmål om Ekstra mager prosciutto
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ekstra mager prosciutto?
100 g Ekstra mager prosciutto inneholder 126 kcal, med 19 g protein, 1,8 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ekstra mager prosciutto?
50 g Ekstra mager prosciutto inneholder 63 kcal, med 9,5 g protein, 0,9 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ekstra mager prosciutto?
150 g Ekstra mager prosciutto inneholder 189 kcal, med 29 g protein, 2,7 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ekstra mager prosciutto?
200 g Ekstra mager prosciutto inneholder 252 kcal, med 38 g protein, 3,6 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ekstra mager prosciutto?
250 g Ekstra mager prosciutto inneholder 315 kcal, med 48 g protein, 4,5 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
